Opis

Cześć, jestem Bartek i mam 26 lat. Od ponad 5 lat pomagam ludziom dbać o zdrowie i wygląd. Lata poświęcone zdobywaniu wiedzy, praktyki i doświadczenia z zakresu dietetyki, treningu oraz psychologii pozwalają mi bardzo skutecznie rozwiązywać ich problemy. Z mojej pomocy skorzystało już kilkaset(!) osób – opinie można znaleźć na stronie i facebooku.:)

Zadziwiam szczególnie tym, że na mojej diecie nie liczy się kalorii i je się tyle, by się najeść. Kładę nacisk na podstawy odżywiania, które jak widać po rekomendacjach, działają. Moją skuteczność potwierdza mnóstwo osób i rosnące zainteresowanie wokół strefy
przemian.

Prywatnie, dzielę się swoją pasję do zdrowego trybu życia ze swoją drugą połówką. W wolnych chwilach próbuję dorównać w biegach przełajowych swojemu psu, Frediemu.

5 najważniejszych aspektów diety, czyli to, co sprawia, że jest skuteczna i praktyczna:

  • nie ma liczenia kalorii!

  • nie trzeba jeść co 3 godziny!

  • jesz wtedy, kiedy czujesz głód.

  • jesz tyle by się najeść ale nie przejeść.

  • jesz tylko to, co lubisz.

Czyli w skrócie:

Bazujemy na tym, co lubisz jeść i nie liczysz kalorii. Ważniejsze od tego ile jesz, jest to, co jesz. Jedzenie musi być gęsto odżywcze!

Koniec z jedzeniem co 3 godziny i spędzaniem połowy dnia w kuchni. Dieta powinna być praktyczna oraz skuteczna – i taka właśnie u mnie jest!:)

Skuteczność i prostota diety potwierdzona przez wiele osób, sprawdź:

To wszystko otrzymasz po wykupieniu diety:

  • Poradnik skutecznego odżywiania:

w moim ebooku opisuję bardzo przystępnie i konkretnie, jak się odżywiać by nie czuć, że jest się na diecie i osiągać spektakularne rezultaty. Tak naprawdę, pokazuję jak w praktyce zmienić dietę na styl życia i nie czuć się ograniczonym. 

Podstawy dotyczące odżywiania, które każdy powinien znać, są zawarte w tym poradniku. Dzięki temu, nabytą wiedzę będziesz mieć już zawsze!

  • Ponad 100(!) zdrowych przepisów:

Przepisy są bardzo różnorodne, szybkie w przygotowaniu, smaczne i na każdą kieszeń.:)

Najważniejsze jest to, że wybierasz te, które Ci pasują i na nich bazujesz. Jeżeli czegoś nie lubisz to tego nie jesz, nic na siłę! 

W pliku “menu” tłumaczę również, w jaki sposób można łatwo modyfikować przepisy.

  • Menu:

w którym znajdziesz przepisy ułożone w odpowiedni sposób oraz najważniejsze – kolejne, bardzo praktyczne wskazówki, dzięki którym z łatwością poradzisz sobie z dietą.

Takie przepisy znajdziesz w swoim menu:

Jak to wygląda w praktyce?

  • Po zakupie diety, kontaktuję się z Tobą drogą mailową, by dowiedzieć się m.in. o Twój stan zdrowia, z czym masz kłopot, jaki cel oraz jak do tej pory wyglądały Twoje poczynania z dietą i aktywnością fizyczną. Przesyłam też ankietę do wypełnienia, która pomoże mi lepiej dopasować do Ciebie odżywianie.

  • W ciągu 72 godzin od uzupełnienia ankiety, przesyłam Ci dietę!

  • Wdrażasz zmiany i osiągasz swoje cele!:)

Masz jeszcze wątpliwości by zacząć?
Sprawdź, jak zmienili swoje sylwetki inni, którzy już zaczęli i osiągają świetne rezultaty:

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania:

Naszą misją, jest przede wszystkim pomaganie ludziom osiągnać ich cele. Zależy nam na tym, by każdego było stać na pomoc eksperta. Nie zależy nam na tym, by sprzedać komuś plan treningowy czy dietę i zostawić taką osobę bez pomocy. Pisząc wprost – w naszym interesie leży osiągnięcie TWOJEGO celu. Bo zadowolony klient będzie nas polecał dalej.

Oczywiście! Wystarczy, że po wyborze produktu “strefa przemian” zaznaczysz opcję “trial”. Masz wtedy 7 dni by sprawdzić, jak to wygląda. Dodatkowo dostajesz bezpłatnie dostęp do menu na ten tydzień oraz program treningowy.

Oczywiście! Po to jest wersja “trial”, aby sprawdzić jak to działa. Jeżeli z jakiegoś powodu nie chcesz być w strefie przemian, wystarczy w trakcie tych 7 dni, w panelu użytkownika nacisnąć “anuluj subskrypcję”.

Jeżeli zaś już zdecydujesz się na zakup członkostwa, wtedy już współpracujemy przez 12 miesięcy i tego już anulować nie można.

Oczywiście! W takiej sytuacji poproszę o kontakt ze mną poprzez chat na stronie lub na maila: kontakt@strefaprzemian.pl . Prześlę wtedy instrukcję krok po kroku, jak to zrobić.

Poprzez chat na stronie, na facebooku przez fanpage – Bartek Szemraj – strefa przemian, oraz mailowo – kontakt@strefaprzemian.pl .

W strefie przemian dostajesz wszystko, czyli w skrócie plany treningowe, programy treningowe, dietę oraz nielimitowany kontakt (więcej informacji o strefie przemian w opisie produktu). “Plan treningowy” i “dieta” to jednorazowe rozpiski (więcej informacji w opisach produktów).

Dołącz do strefy przemian teraz:)